[博海拾贝0604]给自己信心

除了不可控的先天因素，博海后天因素，诸如饮食摄入、生活习惯、心理状态等长期积累，都可能导致人体虚弱。

另一个不容忽视的问题是，拾贝脾是人体气血之源，脾脏受到影响，女性可能更容易受到气血不足的影响。要保护脾脏，给自预防虚弱症状的出现，提高人体抵抗力及免疫力，除了应保持科学的生活习惯及作息规律外，还可以适量多摄入一些蔬菜、水果等。

也就是说，己信当气血不足、身体虚弱等症状出现时，究其原因，有可能是脾脏惹的祸。脾虚的人，博海可以多摄入一些补脾益气的食物，如粳米、山药、扁豆、鸡肉、葡萄、红枣及胡萝卜等。除了不可控的先天因素，拾贝后天因素，诸如饮食摄入、生活习惯、心理状态等长期积累，都可能导致人体虚弱。

合理膳食，给自适量摄入对脾脏有益的食物，同样可以改善气血不足症状，滋养脾脏。如果脾功能下降，己信往往会出现血虚、容易出血等症状。

需要特别提醒的一点是，博海食疗必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食。

在中医观点看来，拾贝气血生化之源为脾胃，人体五脏功能各有不同，五脏在气血的生成和运行过程中也都起着不同的作用。面色发黄、给自抵抗力下降等都是气血不足症状，部分女性也可能出现白带增多的现象。

己信频繁出现的这种虚弱状态应当引起重视。脾脏更需要养，博海脾脏与人体对食物的消化吸收密切相关，一旦出现脾虚，往往会影响人体的消化吸收功能。

此外，拾贝脾还具有过滤血液的作用。长期气血虚弱影响人体免疫力脾是人体中枢免疫器官之一，给自脾为气血生化之源，给自人体各个组织器官均需要依靠脾脏生发之气血，与人体的免疫力有很大的相关性。